Se il tuo partner è amichevole con altre persone, la cosa può lasciarti un po’ perplesso. Di seguito c’è una lettera in cui si chiede un consiglio a un’esperta, in merito a tali situazioni.
Salve, dottoressa Emily.
La mia ragazza non pone assolutamente confini con il sesso opposto, incluso il suo ex. Uscirà con le sue amiche e parlerà con ragazzi, li aggiungerà sui suoi social media e andrà a casa del suo ex per uscire con i loro cani. Le ho chiesto di far sapere che ha un uomo e di stabilire dei limiti e lei non lo farà. Dice che non ne ha bisogno. Sono persino nascosto sui suoi social media. Tutto questo sta portando a problemi sessuali perché sono nella mia testa le sue continue aspettative e la sua riluttanza a stabilire limiti con altri uomini e il suo ex marito. Quando sollevo queste cose, vengo chiamato insicuro, geloso e psicopatico. Io non so cosa fare. Per favore aiuto!
– Luca
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Caro Luca,
Innanzitutto, ti applaudo per aver cercato di sollevare la questione con la tua ragazza, piuttosto che ribollire completamente di risentimento. Il problema? Sei ancora infastidito. Quindi adottiamo un approccio diverso.
Quando leggo la tua email, la prima cosa che mi viene in mente è il “perché” della tua ragazza. Non sappiamo quale sia il suo “perché” per interagire con il suo ex marito o aggiungere ragazzi sui social media. Ma la seconda cosa che mi viene in mente è questa: come fai a sapere esattamente che incontra ragazzi e li aggiunge sui social media? Non sto dicendo che non sta succedendo, ma la controlli sui social dopo che è uscita con le sue amiche? Questa è la seconda cosa che dobbiamo affrontare: la tua fiducia in lei. Perché se la guardi sui social in quel modo, abbiamo tra le mani un bel problema di fiducia.
Se fossi in te, parlerei di nuovo con la tua ragazza, ma con uno spirito di curiosità. A volte, il linguaggio dei confini viene cooptato in un elenco di richieste, come: “Ho bisogno di teper stabilire un confine con i ragazzi. Ma quello non è il suo confine, è il tuo. Inoltre, non hai dichiarato quali sono i tuoi confini specifici. È: non posso stare con qualcuno che aggiunge uomini sui social media? È: non posso stare con qualcuno che non pubblica post su di me sui social media? È: non posso stare con qualcuno che interagisce con il suo ex? Forse suona come una spruzzata d’acqua fredda, ma dal modo in cui è scritta questa e-mail, sembra che tu abbia una serie di aspettative per la tua ragazza che lei e tutti gli altri “dovrebbero” conoscere. Ma se hai aperto con qualcosa del tipo “hey! So che ultimamente abbiamo avuto dei problemi, perché mi innervosisco quando interagisci con altri uomini. Ma voglio capire meglio da dove vengono. Cosa ottieni da queste interazioni con nuove persone?
Domande aperte come queste ti forniranno dati preziosi che, nella migliore delle ipotesi, approfondiranno la tua intimità. Nel peggiore dei casi, scatenerà i sentimenti nervosi che sto percependo qui. Ma se ti dicesse che le piace l’attenzione? C’è qualcosa di intrinsecamente sbagliato in questo?
Quello che sto suggerendo, Lucas, è che tu ti assuma la responsabilità dei tuoi sentimenti, piuttosto che farli gestire e proteggere dalla tua ragazza. Se le chiedi del “perché” con un tono calmo e sicuro, penso che otterrai un risultato molto migliore. In questo momento, la tua ragazza si sente controllata e in quella situazione le persone tendono a ribellarsi (da qui le risposte “gelose”, “psicopatiche”). Ma questo mi porta al punto successivo, sulla fiducia. Sembra che tu sia preoccupato che la tua ragazza ti tradisca, quindi dopo averle parlato del suo “perché”, ti suggerisco di collaborare a una serie di accordi di relazione. Cosa potete concordare ENTRAMBI che favorirà la sicurezza emotiva e la sicurezza nella relazione? Ad esempio, ti sentiresti meglio se ti mandasse un messaggio mentre era fuori con le sue amiche, toccare la base e dire ciao? Potrebbe essere un accordo che avete firmato entrambi? Mi chiedo anche quali siano le sue “costanti aspettative” per te. Cosa sono quelli? Sono quegli accordi a cui hai acconsentito? Probabilmente no, perché sembra che tu sia arrabbiato per loro.
Quando facciamo il passo difficile ma maturo di rilasciare le aspettative sul modo in cui le relazioni dovrebbero andare giù, ci liberiamo per collaborare in modo molto più autentico con i nostri partner. Quindi Lucas, una volta che comunichi con la tua ragazza su questi due punti – il perché e gli accordi – non posso promettere che risolverà la tua vita sessuale, ma posso garantire che farà un intervento tanto necessario nei tuoi schemi di comunicazione . Ci sono molte ipotesi che volano in giro in questo momento tra voi due, e affinché la vostra vita sessuale (e la vostra relazione in generale) prosperino, dobbiamo eliminare queste ipotesi e sostituirle con una comunicazione diretta. Dobbiamo anche andare a fondo della tua mancanza di fiducia e capire se è specifico della tua ragazza o se hai avuto difficoltà a fidarti delle persone prima. Per esempio: Ti sento quando dici che ti senti nascosto dai suoi social, ma in realtà molte persone non mostrano i loro partner. Ciò non significa necessariamente che stiano cercando di atteggiarsi come se fossero single. Ma dice che sei preoccupato per questo.
Insomma, avete entrambi del lavoro da fare, Lucas. Ma prometto che ne vale la pena. Puoi farlo.
Fonte: https://sexwithemily.com/ask-emily-my-partner-is-friendly-with-other-guys/
