Una volta considerato il regno dei pervertiti e classificato come prova di malattia mentale, il BDSM nell’ultimo decennio è diventato piuttosto mainstream. Da Cinquanta sfumature di grigio a Bonding di Netflix , la sua presenza sui media è innegabile. Per quanto riguarda le sue presenze nelle nostre camere da letto? In un sondaggio del 2017 in Belgio, a 8.000 partecipanti è stato chiesto del loro interesse per le attività BDSM e i risultati hanno mostrato che circa 2 partecipanti su 3 avevano almeno un certo interesse a diventare stravaganti.

Ma per quanto riguarda l’impatto psicologico del BDSM, una volta ritenuto brutto e cattivo? Ebbene, uno studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine ha concluso che i praticanti BDSM possono essere “psicologicamente più sani” delle loro controparti vanigliate, mentre autori famosi come Kate Sloan ( 101 Kinky Things Even You Can Do ) hanno parlato apertamente degli effetti positivi del BDSM sui loro salute mentale.

Questo non mi sorprende affatto. In effetti, personalmente, il BDSM mi ha reso più consapevole, più comunicativo e, francamente, ha reso le mie relazioni molto migliori. 

Come? Bene, diamo un’occhiata alle lezioni sulle relazioni toste che ho imparato dal BDSM:

Avvocato di me stessa

Quando sono entrata nel BDSM, mi sono subito reso conto di quanto fossi riluttante a usare la mia safeword. Come mai? Non volevo interrompere. Non mi piacciono i conflitti. La mia tendenza nella vita è tacere, evitare di parlare, essere accomodante. Di solito aspetto solo che gli altri si accorgano dei miei bisogni. (Nota: questo non funziona quasi mai) Il risultato è che spesso rimango risentito per gli altri per essere ignaro di ciò di cui ho bisogno. Quando ho portato questa tendenza in camera da letto è stato estremamente insoddisfacente (chi vuole risentirsi con il proprio partner?) E, in definitiva, pericoloso. È un posto sgradevole per me e un posto ingiusto dove mettere i miei partner.


Il BDSM mi ha insegnato ad essere più onesto, aperto e sincero riguardo ai miei bisogni. Quell’apertura non si limita nemmeno al gioco BDSM. Mi preoccupavo di proporre di incorporare un giocattolo nel gioco sessuale per non ferire i sentimenti del mio partner. Ma per me un massaggiatore a bacchetta (come Satisfyer Wand-er Woman ) è spesso la via più diretta verso l’orgasmo. Grazie al BDSM, so che è meglio dire semplicemente al mio partner di cosa ho bisogno e questo rende l’esperienza molto più piacevole per tutti i soggetti coinvolti.

Assumersi la responsabilità – Vantaggi del Bondage

Essendo qualcuno che ha sempre lavorato in lavori in cui diceva alla gente cosa fare, l’idea di lasciare che qualcun altro si occupasse di tutte le decisioni mi attirava molto. Quello che ho capito subito è che non è così che funziona. Ci deve essere comunicazione e i confini devono essere stabiliti. In altre parole, anche un sub deve impegnarsi. In passato, ho aspettato molto che i miei partner capissero cosa funzionava per me. Ho pensato che non mi avessero mai detto cosa funzionasse per loro e sembravano divertirsi. Quindi mi aspettavo solo che offrissero lo stesso per me. Indovina come ha funzionato.Il BDSM mi ha insegnato che non è compito del mio partner fare tutto il lavoro pesante. Il sesso è collaborativo e anch’io ho una responsabilità. Ora, quando proviamo insieme cose come i giocattoli di coppia, sono sicuro di controllare con il mio partner per vedere se funziona per loro e per parlare apertamente che non funziona per me.

Vivi nel presente – Vantaggi del Bondage

Ho insegnato e praticato yoga per anni e non ho mai smesso di fare liste della spesa nella mia testa durante la meditazione. Non ho mai capito l’intera faccenda dell’essere “presente”. Quindi, quando ho iniziato a dedicarmi al BDSM, di tanto in tanto controllavo, specialmente quando le cose si facevano difficili. Finché un partner non mi ha chiamato.”Quando lo fai diventa meno una cosa che stiamo facendo insieme e più una cosa che ti sto facendo, e questo sembra sbagliato”, ha detto. Ahia. Che tu stia facendo il cattivo o semplicemente parlando al tavolo della cucina, è importante rimanere presente e consapevole. Senti e goditi davvero ciò che sta accadendo – mi piace incorporare cose come vibratori dotati di tecnologia di riscaldamento per creare ancora più sensazioni da godere – e comunicare con il tuo partner su questa esperienza che state vivendo insieme.

Fiducia – Vantaggi del Bondage

Non mi sono mai veramente fidata che le altre persone stessero attente al mio corpo. Non sono una persona che se la cava bene con le cadute di fiducia, lo yoga in coppia o (tragicamente) i massaggi. Sono la persona a cui la massaggiatrice deve dire ripetutamente “non devi alzare il braccio, ce l’ho”. Quando ho iniziato a dedicarmi al BDSM, i partner avrebbero notato che avrei lavorato tutto il tempo e non avrei mai veramente ceduto il controllo della scena. Uno alla fine ha detto: “Sai che non ti farò del male e se usi la safeword mi fermerò, vero?”Anche se avevamo parlato di quello che stavamo facendo e stabilito una safeword in anticipo, mi stavo ancora proteggendo. Quello era il mio istinto. Una volta che me ne sono reso conto e ho abbassato un po’ la guardia, la mia esperienza con il BDSM e, onestamente, il gioco sessuale in generale è diventato molto più ricco. Ho imparato a giocare solo con persone di cui mi fido veramente e sono più aperto a esplorare cose come 

i giocattoli sessuali che il mio partner controlla perché confido che abbiano in mente il mio piacere.

Sesso come terapia?

Quindi, diamo un’occhiata alle cose che ho imparato dal BDSM:

  • Quando sono schietta sui miei bisogni, tutti hanno un’esperienza molto più piacevole.
  • Non è compito del mio partner fare tutto il lavoro pesante; Anch’io ho una responsabilità.
  • È importante rimanere presenti e consapevoli in modo che le relazioni non sembrino unilaterali.
  • Fidarsi di un partner è necessario per vivere un’esperienza ricca e reciprocamente soddisfacente.

Hai notato qualcosa qui? Questo non è solo un elenco di cose che rendono il BDSM di successo, è un elenco di cose che rendono le relazioni di successo. Parlare, assumersi la responsabilità, rimanere presente e fidarsi sono tutte cose con cui ho lottato nelle relazioni. Imparare a fare queste cose ha reso le mie relazioni molto più soddisfacenti.

Non so che consiglierei a tutti coloro che lottano nelle relazioni di andare a prendere una pagaia e alcune restrizioni; sta a te trovare il modo migliore per conoscere te stesso e come puoi migliorare te stesso nelle tue relazioni. Quello che posso dire è questo: il BDSM mi ha reso un partner decisamente migliore, sia dentro che fuori dalla camera da letto.

Fonte: https://www.kinkly.com/bondage-with-benefits-what-i-learned-from-bdsm/2/879