Se tutto ciò che sai sul Tantra è qualcosa sul buddismo e su Sting, ripensaci. Questi consigli tantrici sono per chiunque e possono aiutarti a fare sesso migliore nella mente e nel corpo.
A volte il sesso può sembrare una corsa verso l’orgasmo. Con così tanti suggerimenti, guide e articoli per raggiungere l’orgasmo (“garantito”, “multiplo” e “strabiliante”, vengono sballottati molto) non sorprende che a volte dimentichiamo che c’è di più nel sesso oltre al traguardo. Tantra, la parola sanscrita che sta per “intrecciato”, pone il sesso in una prospettiva diversa. Il sesso tantrico consiste nel rallentare, connettersi con il proprio partner e “diventare orgasmici” piuttosto che concentrarsi sul raggiungimento dell’orgasmo. Nasce in India come una forma di yoga che esalta l’unione di uomini e donne. Oggi è un modo per sperimentare il corpo e la mente del tuo partner in un modo che per molte persone è completamente nuovo.
Il vero tantra è qualcosa che deve essere esplorato, appreso e scoperto nel tempo, ma ecco alcuni modi per iniziare a portare alcuni dei suoi elementi chiave nella tua vita amorosa.
Crea uno spazio intimo e rilassante – Sesso per l’anima
Nel Tantra, il sesso è considerato un’esperienza completa del corpo e della mente. Ciò significa che gran parte del Tantra può comportare la soddisfazione di tutti i tuoi sensi. Pensa a quali odori rilassano te e il tuo partner o quali profumi potrebbero stimolarvi. In genere si dice che la lavanda allevia lo stress e l’incenso o le candele possono sicuramente essere utili. Considera il colore, la consistenza, la musica e persino il cibo. Assicurati di essere vestito in modo comodo, con abiti che stiano bene sulla tua pelle. Ricorda che lo spazio che crei non dovrebbe attirare l’attenzione su di te. Invece, dovrebbe formare una zona in cui puoi concentrarti sul tuo partner.
Respira e stabilisci un contatto visivo
La respirazione è un ottimo modo per rilassare il corpo. Inizia sedendoti di fronte al tuo partner, a gambe incrociate con le ginocchia che si toccano. Oppure, se preferisci più contatto fisico, ad esempio con una persona in grembo all’altra con le gambe avvolte l’una intorno all’altra.
Prova a inspirare profondamente per quattro secondi attraverso la bocca, quindi a rilasciare l’aria lentamente per quattro secondi attraverso il naso. Prova anche a coordinare il tuo respiro con quello del tuo partner per creare una sensazione di connessione. Inspira quando il tuo partner inspira; espira quando lui o lei espira. In alternativa, fai uno scambio di respiro: inspira quando il tuo partner espira, espira quando inspira. Concentra lo sguardo sugli occhi del tuo partner in modo da guardarti dritto negli occhi. All’inizio questo può sembrare molto vulnerabile, ma con la pratica diventerà una strada per una sensazione di intimità più profonda.
Pratica la consapevolezza – Sesso per l’anima
Invece di correre attraverso il piacere, lasciati lentamente prendere coscienza di ogni parte del tuo corpo e di come ci si sente quando il tuo partner ti tocca. Aiuta a muoversi attraverso il tuo corpo in sezioni, partendo dalle dita dei piedi alle caviglie fino al collo, al viso e alla punta delle orecchie. Prendi nota di tutto, dal modo in cui la tua pelle si sente alla temperatura della stanza. Accarezza, bacia e tocca in altro modo il tuo partner e chiedigli di toccarti, ma lentamente e in punti del tuo corpo diversi dalle tipiche zone erogene. Prova a toccare il collo, lo stomaco o le cosce del tuo partner. Non preoccuparti di essere eccitato. Lascia che sia naturale mentre apprezzi completamente il corpo del tuo partner. Puoi anche provare a implementare l’olio per il corpo o un massaggio.
Mantenere l’eccitazione
Poiché il sesso tantrico riguarda l’ orgasmo piuttosto che lavorare per avere un orgasmo, una tecnica che tu e il tuo partner potete provare è avvicinarvi all‘orgasmo, quindi lasciare che la vostra eccitazione si stabilizzi prima di andare oltre il limite. Quindi ricostruiscilo di nuovo. In questo modo si intensifica l’energia sessuale che tu e il tuo partner state generando. Ogni volta che raggiungi il limite e ti tiri indietro, aumenti la tua eccitazione. Questo è anche un buon modo per sviluppare l’autocontrollo e alla fine rende il tuo orgasmo molto più intenso quando finalmente finisci.
Il sesso è divertente, ma il Tantra promette di portare gli amanti su un piano superiore di estasi. Si tratta di risvegliare l’energia sessuale, esplorare i tuoi sensi e trovare una connessione più profonda con il tuo partner. Distogliendo l’attenzione dall’orgasmo, il tantra può aiutare i partner a sperimentare il sesso in modo più olistico. È anche qualcosa che deve essere appreso e praticato nel tempo. Ma non è per niente male.
Fonte: https://www.kinkly.com/2/435/beyond-missionary/sex-positions/sex-for-the-soul-tantric-explorations-for-beginners
