Durante e dopo la menopausa, potresti notare che il sesso a volte è doloroso. Quando la colpa è della secchezza vaginale, guardiamo a come il lubrificante può aiutare a rendere le cose più confortevoli.
Se la secchezza vaginale e il disagio durante la menopausa ti stanno abbattendo, sei tutt’altro che sola. La colpa è spesso di un cambiamento negli ormoni, ma ci sono cose che puoi fare per gestire i sintomi. Dopotutto, nessuna donna dovrebbe sopportare il sesso doloroso. Dalla visita dal medico all’investimento in un lubrificante, esaminiamo cosa puoi fare per alleviare la secchezza vaginale e riportare la gioia nel sesso.
Perché la secchezza vaginale è comune in menopausa? Sesso indolore durante la menopausa
Potrebbe non essere un termine molto sexy, ma la secchezza vaginale – insieme a vampate di calore, dimenticanza e difficoltà a dormire – è un sintomo comune della menopausa. Ciò è dovuto a un cambiamento degli ormoni, che può causare assottigliamento e secchezza delle pareti vaginali. Non sorprende che la mancanza di lubrificazione possa spesso rendere il sesso stressante o scomodo. Per fortuna, ci sono molti modi per gestire la secchezza durante il sesso.
Come combattere la secchezza vaginale?
Un viaggio dal medico o dal ginecologo ti aiuterà a valutare le aree della tua vita più colpite e scoprire i modi più efficaci per trattare i sintomi. I medici che affrontano le cause in genere offrono un piano di trattamento personale per te. Ciò può includere cambiamenti nello stile di vita come dieta ed esercizio fisico, insieme a farmaci da banco e da prescrizione.
Il lubrificante può migliorare il sesso doloroso durante la menopausa? Sesso indolore durante la menopausa
Lube può certamente aiutare ad alleviare il disagio, affrontando direttamente la secchezza. E poiché il sesso è un ottimo antistress ed è stato identificato come aiuto per migliorare il benessere fisico e mentale, potresti scoprire che anche altri sintomi come l’umore basso possono essere influenzati positivamente.
Quando dovresti usare il lubrificante?
Quando vuoi! Non ci sono regole ferree su quando o quanto quando si tratta di lubrificare. Pensa a qualcuno a cui piace ballare. È più probabile che si sciolga i capelli sulla pista da ballo se indossano scarpe comode. Il sesso è un po’ così.
Sentirsi a proprio agio significa che è molto più probabile che ti piaccia tutto, dal primo bacio all’orgasmo. Se la secchezza vaginale è la causa del dolore, il lubrificante può essere come indossare scarpe comode che ti permettono di muoverti più liberamente.
Che lubrificante dovresti usare? Sesso indolore durante la menopausa
Siamo tutti diversi, quindi è meglio esplorare i tipi di lubrificante, da quelli a base di silicone a quelli a base d’acqua, per adattarsi al meglio al tuo corpo e alle tue esigenze. Durex Naturals Lube è realizzato con ingredienti completamente naturali e può essere utilizzato con giocattoli sessuali e preservativi Durex per fornire molta umidità e piacere. Questa è un’ottima notizia se la menopausa ha reso la tua vagina e la tua vulva più sensibili.
Il tuo partner può aiutare ad alleviare il sesso doloroso in menopausa?
Potresti sentirti un po’ titubante nel discutere della secchezza vaginale con un partner, ma essendo onesto e aperto su come ti fa sentire, incoraggerai un’esplorazione condivisa dei vari modi per rendere il sesso più confortevole per entrambi. La menopausa è una fase normale della vita e la secchezza vaginale non è nulla di cui vergognarsi. Parlare del sesso che stai facendo e del sesso che desideri con il tuo partner è un modo per rafforzare l’intimità, che può migliorare ogni aspetto della tua relazione.
Qualsiasi partner sessuale compatibile dovrebbe desiderare che tu abbia il miglior tempo possibile quando siete insieme, quindi più possono fare per aiutarti a sentirti a tuo agio, meglio è. Applicare lubrificante l’un l’altro può essere una parte molto calda dei preliminari, che come sappiamo, è anche un ottimo modo per far fluire i tuoi succhi naturali.
La secchezza della menopausa significa che dovrai usare il lubrificante per sempre?
Niente affatto. Ma potresti scoprire che ti piacciono così tanto i benefici del lubrificante, che ne avrai sempre alcuni a portata di mano. Se provi a vedere la menopausa come una transizione graduale simile all’invecchiamento, che non avviene da un giorno all’altro, allora inizierai a capire che mentre il tuo corpo cambia, cambiano anche le scelte che fai per accogliere quei cambiamenti.
Mantenendo una mente aperta, scoprirai che ci sono tanti modi diversi per assicurarti di ottenere il buon sesso che meriti. Se ti piace il sesso (e ad essere onesti, quando è bello, a chi non piace?), allora prova a usare le tue conoscenze (e tutti gli extra necessari) per passare il miglior tempo possibile. Dalla masturbazione al provare un nuovo sex toy con il tuo partner , tutto ciò che ti eccita e ti fa sentire bene dovrebbe essere tra le carte, indipendentemente dalla tua età o fase della vita.
Fonte: https://www.durex.co.uk/blogs/explore-sex/how-to-take-the-pain-out-of-sex-during-menopause
