La masturbazione non è solo una fonte di piacere, è una forma di terapia fisica e mentale che ti mantiene in buona salute.
Diventerai cieco, perderai le forze o ti cresceranno i peli sui palmi delle mani. Questi sono solo alcuni dei miti che la gente raccontava sulla masturbazione e sulla salute. Naturalmente, la maggior parte di noi non ha bisogno che la scienza medica ci dica che non sono vere. Ciò che la scienza dice sulla masturbazione, tuttavia, è che ha un sacco di benefici sia per gli uomini che per le donne. Ecco come un po’ di gioco personale può tenere lontano il medico.
I vantaggi non sono una novità – La masturbazione ogni giorno toglie il dottore di torno
Hai la ricetta per la masturbazione? Nonostante tutte le ammonizioni contrarie, sembra che i medici sapessero che un po’ di divertimento con cinque dita faceva bene alla nostra salute o almeno alla salute delle donne. Nel diciannovesimo secolo e prima, le donne potevano visitare il medico o l’ostetrica per una piacevole e rilassante sessione di stimolazione genitale per curare la loro “isteria”. E dovremmo essere grati, perché quell’era ha portato a molti sviluppi nella tecnologia dei vibratori per salvare quei poveri dottori da lesioni da sforzo ripetitivo! (Leggi di più sulla storia dei vibratori in Vibratori: più grandi e generano più buzz che mai).
Fa bene al tuo corpo
Che tu sia maschio o femmina, la masturbazione è un modo divertente per mantenersi in forma. Mantiene i muscoli pelvici in buone condizioni, il che a sua volta aiuta a evitare l’incontinenza e a godere di orgasmi più potenti. (Scopri di più sull’importanza dei muscoli pelvici in For Better Orgasms, Flex This Muscle).
Per gli uomini, la masturbazione regolare può favorire erezioni più forti e può aiutare a prevenire il cancro alla prostata. Per le donne, può alleviare i crampi mestruali e accelerare il recupero dalle infezioni del tratto urinario.
Prestarti un po’ di attenzione sessuale aiuta anche a rafforzare il tuo sistema immunitario e ti mantiene in buona forma fisica. È una forma di esercizio! Inoltre, il rilassamento muscolare che senti dopo un orgasmo può aiutare con dolori e dolori a breve termine, mentre i benefici a lungo termine includono l’abbassamento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna.
La masturbazione e l’orgasmo bruciano calorie e la fenetilamina che entra nel flusso sanguigno durante l’orgasmo è un soppressore dell’appetito, quindi può persino aiutarti a rimanere magro.
“La dieta della masturbazione” – ora c’è un piano a cui più persone probabilmente si atterranno.
Fa bene al tuo cervello – La masturbazione ogni giorno toglie il dottore di torno
Non riesci a dormire? Inizia a giocare. Fare un po’ di selfie non solo rilassa i muscoli e riscalda il corpo, ma stimola anche il rilascio di sostanze chimiche del sistema nervoso come la dopamina e l’ossitocina. Ciò significa che è un ottimo modo naturale per sconfiggere l’insonnia e ottenere il tuo sonno di bellezza.
Se ti senti stressato o depresso, un po’ di amor proprio potrebbe essere proprio quello che ti ha ordinato il dottore. Insieme agli effetti di miglioramento dell’umore della dopamina e dell’ossitocina, le endorfine che rilasci quando raggiungi l’orgasmo aiutano a combattere la depressione e l’ansia.
È decisamente buono per la tua vita sessuale
Sei qui perché ci tieni alla tua vita sessuale, giusto? Bene, sarai felice di sapere che la masturbazione aumenta il tuo potenziale orgasmico e ti rende effettivamente più attraente. Parte di quell’attrazione è ormonale, ma l’aumento della circolazione che ottieni quando ti masturbi darà anche alla tua pelle un bagliore naturale e sano. In altre parole, ti farà sembrare fantastico. Certo, anche quel grande sorriso sul tuo viso aiuta.
Per gli uomini, la masturbazione regolare aiuta a mantenere una sana erezione e può persino aiutare gli uomini a imparare a prolungare il sesso (qualcosa che le donne apprezzano molto).
Per le donne, la masturbazione rende il sesso orgasmico più realizzabile e aumenta la fiducia nel proprio corpo. Il Journal of the American Medical Association riporta che il 43% delle donne americane sperimenta un certo grado di disfunzione sessuale. Quando la guardi in questo modo, è una tragedia che più donne non stiano scoprendo e sperimentando con i loro corpi. (Leggi di più su come la masturbazione può aiutare la risposta sessuale in 10 cose che non sai sull’amor proprio).
La linea di fondo sul Big M – La masturbazione ogni giorno toglie il dottore di torno
L’idea di toccarci porta un sacco di retaggi antichi. Forse alcune persone ti hanno detto che è dannoso, vergognoso o semplicemente sbagliato. La scienza dice il contrario. Fa bene al tuo corpo, al tuo cervello e alla tua vita sessuale ed è privo di effetti collaterali. Se esistesse una pillola in grado di fare tutto ciò, la compreremmo tutti. La buona notizia è che non devi nemmeno farlo.
Fonte: https://www.kinkly.com/2/763/naughty-bits/sexual-health/masturbation-each-day-keeps-the-doctor-away
