Guida al sesso per principianti

Come in tutte le cose, bisogna partire dalle basi e fare sempre più esperienza, perciò diamo una Guida al Sesso per principianti.

Le cose da sapere sin dall’inizio sono le seguenti:

• Il sesso può significare cose diverse per persone diverse
• Fare sesso non significa solo avere bambini, dovrebbe anche essere divertente per tutte le persone coinvolte
• Consenso significa assicurarsi che tutti vogliano partecipare, sentirsi al sicuro e godersi l’attività per tutto il tempo
• Comprendere l’ anatomia tua e del tuo partner aiuterà entrambi a provare piacere durante il sesso
• Le malattie sessualmente trasmissibili sono comuni e nulla di cui vergognarsi. Molte malattie sessualmente trasmissibili sono curabili. 

Non saremmo su questo pianeta se non fosse per il sesso. Sebbene il sesso faccia parte del ciclo di vita umano, molte persone trovano ancora un tabù da discutere. Questo può causare molta confusione e domande. 

Ci vuole tempo per capire cosa funziona per te e quali sono le tue preferenze. Va bene! Ognuno di noi è sulla propria linea temporale e il percorso verso il piacere sessuale sembra diverso per tutti. 

Cos’è il sesso – Guida al sesso per principianti

Il sesso è un’attività a cui partecipano una, due o più persone che le fa sentire eccitate (sessualmente eccitate). Può coinvolgere il tocco, le parole o entrambi. Può comportare il contatto con i genitali, ma non è sempre necessario. Spesso quando le persone parlano di sesso, parlano di rapporti sessuali o di sesso penetrativo. L’attività sessuale dovrebbe essere piacevole per tutte le persone coinvolte e ogni persona dovrebbe fornire il consenso durante l’evento.

Ciò significa che tutti dovrebbero essere d’accordo su ciò con cui si sentono a proprio agio all’inizio dell’attività. Se qualcuno cambia idea o decide di voler smettere, è molto importante che quella persona sia in grado di dirlo e che sia rispettato. Ciò garantisce che sia un’esperienza piacevole per tutti i soggetti coinvolti. 

Quali sono i diversi tipi di sesso?

• Sesso vaginale 
  • Il sesso vaginale è quando il pene si sfrega o entra nella vagina o se due vagine si sfregano insieme.
• Bocca al sesso genitale
  • Chiamato anche “sesso orale“. La bocca è usata per stimolare o dare piacere ai genitali. Questo può essere fatto leccando, baciando o succhiando. 
• Sesso anale
  • Il pene o il giocattolo sessuale viene inserito nell’ano (buco del culo). La lubrificazione è molto importante perché l’ano non crea la propria lubrificazione.
• Tocco erogeno
  • Le mani o altre parti del corpo vengono utilizzate per provocare una sensazione o una sensazione sessuale. Può trattarsi di stimolazione del capezzolo, coccole, baci o sfregamento e carezza dei genitali o di altre parti del corpo. 
• Diteggiatura o sega 
  • La diteggiatura consiste nell’usare le dita per stimolare il clitoride e/o mettere le dita nella vagina o mettere le dita nell’ano, per provocare sensazioni sessuali. Un lavoro manuale consiste nell’usare una mano per stimolare il pene. 
• Masturbazione
  • Toccare le parti del proprio corpo per provocare piacere sessuale. Questo può essere fatto da solo o contemporaneamente a qualcun altro. I giocattoli sessuali possono essere utilizzati durante la masturbazione, inclusi vibratori , dildo, giocattoli anali e altro ancora. 
• Telefono/video sesso
  • Parlare, flirtare e condividere immagini con qualcuno online o tramite telefono per provocare eccitazione o eccitazione sessuale. 

Desiderio sessuale: cos’è e da dove viene?

Il desiderio sessuale, a volte chiamato libido, è il desiderio di fare sesso . Ormoni, livelli di stress e salute fisica e mentale hanno tutti un impatto sul nostro desiderio sessuale. I nostri partner romantici, la famiglia, gli amici, la comunità e la fede/religione possono influenzare i nostri sentimenti verso il sesso e il piacere e questi possono variare nel corso della nostra vita. Alcuni farmaci che potrebbero influenzare il desiderio sessuale diminuendo la libido o ritardando l’orgasmo sono: 

• Anticolinergici usati per trattare molte condizioni relative a polmoni, vescica, intestino, vertigini e nausea/vomito 
• Terapia ormonale 
• Farmaci per il trattamento della pressione alta
• Farmaci per la salute mentale, come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)

 La ricerca non mostra una connessione diretta tra il controllo delle nascite ormonale e la pulsione sessuale. Tuttavia, la salute sessuale è complessa. Se ritieni che un farmaco che stai assumendo stia influenzando il tuo desiderio sessuale, parla con un operatore sanitario. Tieni traccia delle tue esperienze nell’app Clue . Questo può aiutarti a determinare eventuali effetti che il tuo controllo delle nascite sta avendo sul tuo corpo e sulla libido. 

Piacere sessuale e orgasmo – Guida al sesso per principianti

Il piacere sessuale non è definito in un certo modo. Molte cose possono portare divertimento e soddisfazione. L’orgasmo è un’intensa eccitazione sessuale. Questo è un modo per ottenere il piacere sessuale. Gli uomini sperimentano l’orgasmo quando il pene diventa duro e ingrandito. Ciò si verifica quando c’è il desiderio di fare sesso e un rilascio di ormoni nel corpo. L’eiaculazione di solito si verifica durante l’orgasmo. Le donne sperimentano l’orgasmo quando il clitoride (e talvolta le labbra interne ed esterne ) viene stimolato e diventa gonfio. 

Proprio come il pene, il clitoride ha un’alta concentrazione di terminazioni nervose. Toccando e massaggiando queste zone erogene, i segnali nel corpo inondano i nervi. Questo può inviare sensazioni piacevoli in tutto il corpo. Comprendere l’ anatomia tua e del tuo partner è importante in modo che entrambi sperimentiate la massima quantità di piacere durante il sesso. 

Anche la comunicazione è fondamentale. Ciò che ti fa sentire bene potrebbe non far sentire bene a qualcun altro. Parla con il tuo partner di ciò che fai e non ti piace. Può essere divertente sperimentare per trovare i tocchi più piacevoli. Una maggiore comunicazione può anche aumentare l’intimità. La masturbazione è un altro modo che può aiutarti a comprendere le migliori tecniche per provare il piacere sessuale. 

Come fare sesso più sicuro – Guida al sesso per principianti

Il sesso più sicuro è un modo per ridurre il rischio di malattie sessualmente trasmissibili e gravidanza. Il sesso pene-in-vagina è il principale tipo di sesso che può portare a una gravidanza. La gravidanza potrebbe verificarsi anche se lo sperma raggiunge la vagina durante altre forme di sesso. Le malattie sessualmente trasmissibili possono essere condivise durante tutte le forme di sesso in cui corpi e fluidi corporei entrano in contatto.

I modi migliori per proteggersi dalle infezioni sessualmente trasmissibili (IST):

1. Usa i metodi di barriera nel modo corretto ogni volta che fai sesso. I metodi di barriera dovrebbero essere utilizzati su parti del corpo e giocattoli per qualsiasi sesso vaginale, anale o orale.

I metodi di barriera includono:

• Preservativi esterni (a volte chiamati preservativi “maschili”)
• Preservativi interni (a volte chiamati preservativi “femminili”)
• Guanti in lattice o nitrile
• Dighe dentali 

2. Usa molta lubrificazione sicura per il preservativo 

3. Cambia il preservativo prima di passare dal sesso orale, vaginale o anale

4. Usa un preservativo nuovo o pulisci/sterilizza i sex toys durante la condivisione

5. Verifica frequentemente tutte le malattie sessualmente trasmissibili e incoraggia il tuo partner a fare lo stesso

I metodi di barriera riducono significativamente il rischio di contrarre una IST. Agiscono impedendo ai genitali e ai fluidi corporei di ciascun partner di entrare in contatto con il corpo dell’altro partner. Se usati correttamente ogni singola volta, i preservativi possono anche prevenire la gravidanza circa il 98% delle volte con un uso perfetto e l’87% delle volte con un uso tipico. 

I preservativi sono molto efficaci nel prevenire la gravidanza e la diffusione sessualmente…

E se il mio partner non volesse usare il preservativo?

Proteggere la propria salute e sentirsi a proprio agio con tutte le attività sessuali è molto importante. Mantieni una comunicazione aperta con il tuo partner. Se ti spingono a fare sesso non sicuro, pensa se è una persona con cui vuoi stare.

IST e malattie sessualmente trasmissibili: prevenzione, sintomi e

Ogni giorno, nel mondo vengono contratte oltre 1 milione di infezioni a trasmissione sessuale (IST). Ma mentre le malattie sessualmente trasmissibili sono estremamente comuni, quanto ne sai? Sapevi che ci sono misure preventive che puoi adottare per contrarre le malattie sessualmente trasmissibili? Sapevi che molte malattie sessualmente trasmissibili non hanno o hanno solo sintomi lievi? 

Conoscere alcune informazioni di base può cambiare il modo in cui prendi precauzioni sul sesso nella tua vita.

Clamidia

• La clamidia è spesso asintomatica, il che significa che molte persone non sanno di averla
• I sintomi della clamidia possono includere una scarica gialla simile al pus; minzione frequente o dolorosa; spotting tra i periodi o dopo il sesso; e/o dolore, sanguinamento o secrezione rettale
• Non trattata, può portare a malattie infiammatorie pelviche, dolore pelvico cronico, gravidanza extrauterina e/o infertilità nelle donne e nelle persone con vie riproduttive femminili

Herpes genitale

• L’herpes genitale è la seconda IST più comune negli Stati Uniti
• Alcune persone con herpes hanno vesciche e ulcere ricorrenti nelle aree genitali
• Molte persone con herpes non hanno sintomi e sono in grado di continuare a diffondere la malattia
• Non esiste una cura per l’herpes, ma è possibile gestire focolai e sintomi

Gonorrea

• La gonorrea è spesso asintomatica, il che significa che molte persone non sanno di averla
• Non trattata, può portare a malattie infiammatorie pelviche, dolore pelvico cronico, gravidanza extrauterina e/o infertilità nelle donne e nelle persone con vie riproduttive femminili
• Le infezioni da gonorrea devono essere trattate con due farmaci antibiotici

Tricomoniasi

• La tricomoniasi è spesso asintomatica, il che significa che molte persone non sanno di averla. La tua vaginaChe cosa sono le perdite vaginali e come cambiano durante il ciclo?La qualità, la consistenza e il volume dei tipi di liquidi cervicali cambiano insieme a…diAnna Druet
• Alcune persone possono manifestare sintomi tra cui perdite vaginali aumentate, maleodoranti e colorate, dolore e prurito vulvare e/o dolore durante la minzione o i rapporti sessuali

HIV

• L’HIV viene trasmesso attraverso lo scambio di alcuni tipi di fluidi corporei tra cui sangue, sperma, latte materno e fluidi vaginali
• Saliva, lacrime, starnuti e contatto fisico non possono trasmettere l’HIV
• Fare sesso anale non protetto, sesso pene-in-vagina e persino sesso orale (anche se raramente) può trasmettere l’HIV
• Non esiste una cura per l’HIV, ma sono disponibili farmaci che possono mantenere bassa la carica virale e ridurre notevolmente il rischio di trasmettere e contrarre l’HIV

Quali tipi di sesso possono trasmettere le malattie sessualmente trasmissibili? Guida al sesso per principianti

Le malattie sessualmente trasmissibili possono essere trasferite attraverso lo sperma, i fluidi vaginali, il contatto pelle a pelle, il sangue, la saliva e persino le feci. È difficile stabilire quale atto sessuale sia responsabile della trasmissione della malattia poiché le persone spesso intraprendono più di un tipo di attività sessuale (ad es. avendo sia sesso orale che sesso pene-in-vagina durante la stessa sessione).

Le malattie sessualmente trasmissibili che puoi ottenere baciando

• Herpes orale (HSV-1)

IST che puoi ottenere dal sesso orale – Guida al Sesso per principianti

• Clamidia
• Gonorrea
• HPV
• Herpes (HSV-1 e HSV-2)
• Sifilide
• HIV
• Tricomoniasi

IST che puoi ottenere da ditalini e fisting (anale e vaginale) – Guida al sesso per principianti

Tutto ciò che può causare tagli o lacerazioni all’ano o ai genitali (come unghie, anelli o lacrimazione della pelle) può aumentare la possibile trasmissione di eventuali malattie sessualmente trasmissibili (come l’HIV o l’epatite B o C). Se le tue dita entrano in contatto con i genitali di altre persone e poi con i tuoi, le malattie sessualmente trasmissibili possono essere trasmesse attraverso le secrezioni genitali. Per sicurezza, lavati sempre le mani dopo aver toccato i genitali di qualcun altro o indossa i guanti per essere più sicuro.

IST che puoi ottenere dal sesso vaginale (pene nella vagina o dalla vulva alla vulva) – Guida al Sesso per principianti

• HIV
• Gonorrea
• Clamidia
• Herpes (HSV-1 e HSV-2)
• HPV
• Sifilide
• Cancroide
• Epatite B&C
• Tricomoniasi
• Verruche genitali

IST che puoi ottenere dal sesso anale

• HIV
• Epatite B&C
• HPV
• Sifilide
• Gonorrea
• Clamidia
• Herpes (HSV-1 e HSV-2)
• Verruche genitali
• Malattie trasmesse attraverso i microrganismi dalle feci ( Giardia, Shigella, Salmonella, Campylobacter ed E. coli ) (21)

Avere una IST non è nulla di cui vergognarsi.

Discutere più apertamente delle malattie sessualmente trasmissibili con i coetanei e dirlo ai tuoi partner non è solo necessario per la tua salute sessuale, ma è anche importante per combattere le stigmate e rompere i tabù sociali e culturali.

Quando e come fare sesso è una decisione personale. Essere informati, al sicuro e a proprio agio significherà che anche le tue esperienze sessuali possono essere divertenti e piacevoli. 

Il sesso è più divertente quando ti senti al sicuro, a tuo agio ed eccitato. 

Fonte: https://helloclue.com/articles/sex/a-beginners-guide-to-sex