Hai fatto sesso fantastico che ti fa sentire stanco? Quello che ti potrebbe mancare dalla tua routine erotica è l’assistenza post-vendita. Prendersi un po’ di tempo per prendersi cura del benessere fisico ed emotivo dell’altro può essere fondamentale. Le coppie che costruiscono insieme routine post-terapia co-creano un rituale che le avvicini e focalizzi maggiormente l’attenzione sulla connessione autentica tra loro.
Il sesso è uno stato di esistenza intensificato, il che significa che l’intensità degli stati fisici o emotivi può aumentare. Questo sembra diverso per ogni persona, ma molti descrivono l’esperienza come vertigini, euforia, mancanza di respiro, formicolio, persino espansione dell’anima fuori dal corpo.
Biologicamente parlando, il tuo corpo sta attraversando un grave incidente post-coitale. L’adrenalina, il cortisolo e l’ossitocina aumentano rapidamente durante le esperienze erotiche e calano di nuovo una volta terminate. Questo rapido cambiamento è responsabile del nostro stato estatico e può mandare le emozioni in overdrive. Non è raro che nelle persone emergano sentimenti di vergogna, senso di colpa, tristezza o solitudine, anche dopo una sessione davvero felice.
In effetti, la pratica dell’aftercare si è evoluta per la prima volta nella comunità BDSM ed è diventato uno standard quando si è impegnati in una scena. Le scene spesso coinvolgono tipi di gioco che causano disagio psicologico o fisiologico. Alcune attività possono portare i partecipanti a essere sopraffatti dall’emozione mentre il corpo e la mente sono sottoposti a pressione. Questa comunità ha visto la necessità dell’assistenza post-vendita come un modo per riportare i partner indietro dal cavalcare così in alto, radicarsi nel corpo e aiutare a risolvere le emozioni difficili che sorgono.
Mentre alcune persone sono colpite più di altre, avere un piano post-terapia in atto aiuta a chiudere questa attività energicamente carica in modo che tutti i compagni di gioco finiscano per sentirsi più riposati che dispersi.
General Care – Cosa ti manca dopo il sesso
Se non sei sicuro da dove iniziare, ci sono alcune pratiche che creano un’ottima base di riferimento.
1. Prenditi cura del tuo corpo reidratandoti con l’acqua.
2. Sgranocchiare uno spuntino per rinutrirsi.
3. Fai sempre pipì dopo il sesso per prevenire le IVU.
4. Pulisci te stesso e tutti i giocattoli per evitare infezioni.
**Suggerimento: se vuoi una sveltina, dillo e basta. Quando sai cosa c’è sul tavolo, tutti possono lavorare con quelle aspettative e conoscere i limiti dell’assistenza post-vendita.
Se i tuoi bisogni di base sono già stati soddisfatti e sei pronto ad approfondire te stesso e i tuoi compagni di gioco, possiamo considerare di suddividere l’assistenza post-terapia in due componenti principali: comfort e comunicazione. In sostanza, cosa ti dà conforto e come verrà gestita la comunicazione dopo l’esperienza? Questo richiede un po’ di autoconsapevolezza e comprensione perché ciò che funziona per te potrebbe non funzionare per il tuo partner. L’assistenza post-terapia è unica come il sesso stesso.
Comfort
Considera come vuoi sentirti dopo l’esperienza. Per ora, limitati agli aspetti tangibili del comfort, pensa a morbide coperte, tè caldo, coccole.
Poniti le seguenti domande:
-Cosa mi fa sentire curato?
-Quando mi sento più al sicuro?
-Com’è stata la mia ultima grande esperienza erotica?
Una volta che hai alcune risposte a queste domande, puoi incorporarle nella tua routine. Forse vuoi un massaggio, o guardare un episodio del tuo programma preferito, o semplicemente crogiolarti alla presenza l’uno dell’altro a lume di candela. Non c’è giusto o sbagliato qui, quindi sentiti libero di prenderti un po’ di libertà creativa. Fate un po’ di respirazione connettiva, ballate una canzone che amate o fate un bagno caldo insieme. Vai avanti e chiedi la cosa che hai sempre desiderato dopo il sesso ma che hai avuto troppa paura di esprimere.
Comunicazione – Cosa ti manca dopo il sesso
L’intimità inizia con i vestiti. Parlare dei tuoi bisogni emotivi, imparare ciò che l’altro desidera e come i tuoi partner si sentono più al sicuro prima del gioco è ciò che significa costruire una vera connessione. Dopotutto, se non sei disposto a essere vulnerabile con i vestiti addosso, non sei pronto per il sesso.
Il sesso può suscitare sentimenti difficili per le persone, lasciandole esposte e ansiose. Mentre alcuni potrebbero voler parlare dell’esperienza e ricapitolare tutti i momenti salienti, altri potrebbero sentirsi meglio prendendosi un po’ di spazio per riconnettersi a se stessi prima di un ulteriore coinvolgimento. Ciò può essere particolarmente vero per qualcuno che ha subito un trauma sessuale e tende a ritirarsi quando viene attivato. Per queste persone, l’assistenza post-vendita può essere una forma di terapia in cui possono sentirsi sicuri di elaborare tutto ciò che si presenta. E, lo prometto, i discorsi sul cuscino sono ancora più sexy quando l’argomento è la
cura emotiva.
Per capirti meglio, considera queste domande:
-Di fronte a forti emozioni, preferisco stare da solo o con gli altri?
-Voglio un momento tranquillo per elaborare o preferisco parlarne immediatamente?
-Che tipo di tocco, se del caso, mi fa sentire sicuro quando vengo attivato?
Per riassumere, l’assistenza post-vendita è l’atto finale della commedia, la recessione, la grande uscita. Senza di esso le questioni in sospeso vengono lasciate sciolte, la trama non può mai veramente giungere a una risoluzione. L’assistenza post-trattamento non solo conclude l’attuale esperienza erotica con un bellissimo inchino, ma pone anche una base di sicurezza e comprensione nella vostra collaborazione. Quando viene creata la sicurezza, può avvenire l’espansione. Che sia un
semplice routine o un’esibizione di più ore, lo sviluppo di una routine post-terapia consentirà a te e al tuo partner di assaporare la gioia di connettersi l’uno con l’altro.
Fonte: https://www.l-n-w.com/blogs/love-not-war-blog/what-you-re-most-likely-missing-after-sex
