Il sesso è importante e quindi è fondamentale sapere come può aiutarti un sessuologo per migliorare la tua vita in questa sfera.
Che tu abbia a che fare con problemi di funzione sessuale o problemi di intimità, un terapista sessuale può aiutarti.
Parlare di sesso può essere difficile per molte persone e parlare di problemi di salute sessuale può essere ancora più difficile. Problemi della camera da letto come le prestazioni sessuali e la bassa libido possono andare oltre lo scopo di ciò che normalmente discuteresti con il tuo medico di base, ginecologo o terapista abituale.
È qui che entrano in gioco i terapisti sessuali: professionisti qualificati che si concentrano specificamente sulla sessualità umana e sul comportamento sessuale sano e che possono offrire un aiuto compassionevole e supportato dalla ricerca affrontando l’intera gamma di pertinenti fattori psicologici, fisiologici e culturali in gioco. Pensi che la terapia sessuale possa essere utile per te e il tuo partner? Scopri di più su cosa fanno i terapisti sessuali e come potrebbe essere una sessione tipica.
Che cos’è la terapia sessuale e cosa fanno i sessuologi – Come può aiutarti un sessuologo
“Un sessuologo è un professionista della salute mentale autorizzato che ha una vasta istruzione e formazione in terapia sessuale oltre alla salute mentale “, afferma Neil Cannon, PhD, un terapista sessuale con sede in Colorado che funge da presidente dello statuto per l’ American Association of Sexuality Educators, consulenti e terapisti (AASECT).
Ci sono molti percorsi diversi che le persone possono intraprendere per diventare un terapista sessuale. Un sessuologo potrebbe essere uno psicologo o uno psichiatra, un assistente sociale clinico, un terapista familiare o forse un medico o un infermiere che ha una formazione in psicoterapia e che ha seguito una formazione specializzata in sessualità e funzionamento sessuale, intimità e relazioni.
Quelli sono secchi grandi e larghi, ovviamente. Ma un terapista sessuale qualificato dovrebbe essere abile nell’affrontare un’ampia gamma di preoccupazioni tra cui (ma non solo): problemi sul desiderio sessuale, problemi relativi all’eiaculazione, problemi di orgasmo, sesso doloroso e altro ancora.
Che aspetto ha una sessione con un sessuologo – Come può aiutarti un sessuologo
La terapia sessuale varia in modo significativo a seconda di ciò che viene affrontato e di chi sono il terapeuta e il paziente, o i pazienti. Quindi non esiste una risposta standard per ciò che una particolare sessione di terapia potrebbe comportare o con quale frequenza andrai. Una cosa che non farà parte di nessuna sessione è il contatto sessuale. La terapia sessuale è terapia della parola.
La maggior parte dei terapisti sessuali inizierà ottenendo un quadro completo della tua storia sessuale, indipendentemente dal fatto che richiedano tali informazioni prima di partecipare a una sessione, di persona o entrambi.
“Stai davvero ottenendo un’idea di ciò che, storicamente, ha plasmato la mappa o le preferenze sessuali di un [paziente]”, spiega Megan Fleming, PhD , psicologa clinica e terapista sessuale a New York City. “E poi, soprattutto, qual è la loro sfida o lamentela su cui vogliono lavorare”.
Un terapista sessuale prenderà in considerazione ciò che il Dr. Fleming chiama i determinanti “bio-psico-sociali” che contribuiscono alla preoccupazione di un cliente – intendendo qualsiasi potenziale fattore biologico, psicologico e sociale – e lavorerà con te per creare un piano di trattamento specifico. I terapisti sessuali possono vedere individui, coppie o entrambi. Alcuni potrebbero sentirsi a proprio agio a partire da un individuo che alla fine porta il proprio partner, anche se Fleming afferma che se un terapeuta lo fa dipenderà dalle circostanze specifiche.
Ciò che un sessuologo può consigliare comunemente
Ancora una volta, le raccomandazioni fornite da un terapista sessuale variano notevolmente da paziente a paziente e dai problemi che stanno affrontando.
“Dipende dal terapeuta con cui stai lavorando e da cosa stai cercando”, afferma Fleming. A volte vedrai il terapeuta solo per una manciata di sessioni, magari con una messa a punto lungo la strada; altre volte potrebbe essere necessaria una terapia approfondita e a lungo termine.
Aspettati i compiti, che possono essere un elemento comune della terapia sessuale. Il tuo terapista sessuale ti chiederà di completare compiti specifici tra le sessioni, quindi chiederà a te o a te e al tuo partner di riferire. Quei compiti a casa potrebbero variare da esercizi di comunicazione a specifiche attività di sperimentazione sessuale.
Che tipo di formazione riceve un sessuologo ?
Sfortunatamente, nessun regolamento disciplina chi può definirsi un terapista sessuale, motivo per cui è importante prestare molta attenzione alle credenziali.
“Nella maggior parte degli stati, chiunque può dire di essere un terapista sessuale – o di fare terapia sessuale – e il consumatore non ha idea se questa persona abbia mai seguito una sola lezione, abbia mai seguito un corso di formazione o sia stata supervisionata sulla terapia sessuale da parte di supervisori qualificati”, avverte il dottor Cannon. “Quindi se non vai da un terapista sessuale certificato, è il compratore attento.”
L’AASECT richiede che i terapisti sessuali abbiano un diploma avanzato che includa una formazione in psicoterapia e una certa esperienza clinica, oltre a 90 ore di educazione alla sessualità umana, 60 ore di formazione sulla terapia sessuale e quindi un’ampia supervisione da parte di un supervisore qualificato.
Come posso trovare un sessuologo vicino a me?
AASECT mantiene un elenco di terapisti sessuali autorizzati sul proprio sito, che Cannon consiglia come buon punto di partenza. Se vivi in una zona in cui i terapisti sessuali non sono abbondanti, dice che la teleterapia, o la terapia virtuale , potrebbe essere un’opzione.
Anche altri operatori sanitari potrebbero essere in grado di aiutarti, come il tuo medico di base o un terapista più generico che potrebbe indirizzarti a uno specialista della salute sessuale.
Se sei in grado di farlo, dovresti sentirti autorizzato a guardarti intorno per una buona vestibilità.
“Questo non è un argomento facile di cui le persone possono parlare”, afferma Fleming. “Devi sentire che la persona è di mentalità aperta, non giudica, ti aiuterà a esplorare e sta davvero cercando di aiutarti a porre le domande giuste, ma non si sta buttando in diagnosticare e patologizzare”.
Ricorda: il tuo terapista sessuale deve essere adatto a te. “La terapia riguarda davvero una relazione”, aggiunge. “Quindi provare un senso di sicurezza e protezione: quelli sono pezzi davvero importanti.”
Fonte: https://www.everydayhealth.com
