Il mal di schiena può non significare la fine della tua vita sessuale. Queste 10 posizioni sono sia sexy che sicure – e giocattoli e mobili possono renderle ancora migliori.
Togliamolo di mezzo: il mal di schiena fa schifo.
Nessuno dirà il contrario. Con qualcosa di vitale per ogni movimento come la tua schiena, qualsiasi tipo di dolore ha un impatto praticamente su ogni parte della tua vita.
E questo include le parti della tua vita che accadono quando sei nudo in camera da letto (o forse in un altro posto).
Potresti scoprire che le tue vecchie posizioni sessuali preferite ora sono una lotta – o che le stai “pagando” il giorno dopo con un mal di schiena. E non è divertente.
Ma sperimentare nuove posizioni sessuali potrebbe, in effetti, essere proprio quello che il dottore ha ordinato! Proprio come diverse forme di esercizio possono sollecitare diverse parti del corpo, diverse posizioni sessuali richiedono diverse forme di tensione nel corpo. Evitando le posizioni sessuali che stressano la schiena, hai una maggiore probabilità di riuscire a evitare il dolore – e tutti lo vogliono!
Ora, il mal di schiena di tutti è unico. Il tuo potrebbe divampare quando usi la parte bassa della schiena mentre quella di qualcun altro si trova nella parte superiore della schiena. Altri provano un dolore acuto con la flessione o la torsione. Altri ancora trovano che i piegamenti all’indietro siano il loro peggior nemico.
Quindi, se la prima posizione in questo elenco non funziona per te, considera di provarne altri. Sebbene questo elenco di posizioni sessuali si concentri sul mantenere la colonna vertebrale in una posizione neutra, ogni persona è unica e anche ciò che “sottolinea” la schiena è unico per loro.
Andiamo alle 10 migliori posizioni sessuali per il mal di schiena:
1. Posizione alla pecorina – Le 10 migliori posizioni sessuali per il mal di schiena
Ideale per: partner penetranti con mal di schiena. Poiché la pecorina rimuove essenzialmente tutti gli angoli dal corpo del partner penetrante, può essere un ottimo modo per mantenere la colonna vertebrale neutra mentre si gode ancora il rapporto. Comunica con il tuo partner quanto movimento sarebbe l’ideale; un eccessivo respingimento da parte del partner ricevente richiederà al partner che penetra di rinforzare il proprio nucleo, il che potrebbe influire sulla schiena.
Fai attenzione se: sei un partner ricevente che ha mal di schiena o dolore al ginocchio. Per ottenere l’angolazione corretta richiesta per la penetrazione, potrebbe essere necessario inclinare la schiena e i fianchi e anche il partner penetrante potrebbe spingerti in giro. Potresti voler dare un’occhiata ad alcune forme alternative alla pecorina per trovare una buona vestibilità alternativa che onori la tua schiena.
Provalo con: un po’ di gioco d’impatto! Poiché le posizioni alla pecorina danno molto spazio al partner penetrante, questa può essere un’ottima posizione per sculacciate o fustigazioni, o anche solo per qualche schiaffo a mani nude. Se i tuoi corpi si sentono all’altezza e sei interessato, questa può essere un’ottima posizione per adattarlo.
2. Posizione di piacere in piedi gemello
Ideale per: coppie che hanno entrambi mal di schiena. Poiché entrambi i partner sono in grado di stare in piedi senza stressare la schiena, la posizione Twin Standing Pleasure può essere un’ottima posizione per le persone che stanno bene in piedi. Come bonus aggiuntivo, il Liberator Axis, raffigurato nell’illustrazione, può contenere un massaggiatore a bacchetta per un ulteriore piacere senza bisogno di spostarsi dalla posizione neutra della colonna vertebrale.
Fai attenzione se: hai una grande differenza di altezza. Affinché la posizione Twin Standing Pleasure funzioni senza il coinvolgimento della schiena, i fianchi di entrambi i partner devono essere allineati orizzontalmente. In caso contrario, entrambi i partner potrebbero tentare di inarcare la schiena o accovacciarsi per entrare da sotto, per far avvenire la penetrazione. Se hai altezze discordanti, prendi in considerazione l’utilizzo di una piattaforma di qualche tipo (come l’ ultimo gradino di una scala o un gradino aerobico) per vedere se riesce a compensare le differenze di altezza.
Provalo con: un massaggiatore a bacchetta o un sex toy! L’illustrazione per la posizione Twin Standing Pleasure mostra un massaggiatore a bacchetta tenuto, a mani libere, per il piacere del partner ricevente da un Liberator Axis. Questa stessa premessa può essere utilizzata per far funzionare qualsiasi sex toy per il piacere del ricevente. Il partner ricevente può anche tenere in mano il proprio vibratore preferito o accarezzare il pene per un ulteriore piacere se i mobili o i cuscini del sesso non forniscono l’angolazione giusta per un giocattolo.
3. Posizione sessuale del missionario
Ideale per: ricevere partner che stanno avendo una dura giornata di mal di schiena. Poiché la posizione del missionario è familiare a molti e richiede un movimento minimo per il ricevente, questa può essere una buona posizione per i giorni di mal di schiena in cui l’intimità è ancora desiderata.
Fai attenzione se: il partner che penetra ha mal di schiena o se non è in grado di sostenere la maggior parte del proprio peso corporeo. La posizione sessuale del missionario porta spesso ad una schiena arcuata per un partner penetrante, soprattutto perché la forza centrale richiesta per rimanere allineati può spesso rendere difficile ottenere la penetrazione. Appoggiare qualsiasi peso sopra il partner ricevente può anche esacerbare il mal di schiena, quindi mantenere il maggior peso possibile lontano dal ricevitore è l’ideale. Come sempre, mantieni aperte le linee di comunicazione per assicurarti di seguire correttamente quella linea.
Provalo con: anelli vibranti per il pene. Poiché le mani di entrambi i partner saranno probabilmente piene nel tentativo di mantenere la posizione, l’aggiunta di un anello fallico vibrante, come Fun Factory NOS, Nexus Revo Embrace o Nexus Simul8, può essere un buon modo per aggiungere piacere al ricevitore senza interrompere la posizione.
4. Posizione di dominazione alla scrivania
Ideale per: ricevere partner con mal di schiena. La posizione del ricevitore nella posizione Desk Domination è quasi identica a quella di Missionary, tranne per il fatto che ora puoi esplorare il sesso su una superficie diversa. L’altezza elevata rimuove anche molti dei componenti di forza dal partner penetrante. La posizione prevalentemente eretta del partner che penetra consentirà loro di sostenere meglio il proprio peso per tenersi il più possibile lontano dal ricevitore.
Fai attenzione se: i movimenti su e giù aggravano la schiena del ricevente. In questa posizione, l’inclinazione orizzontale del partner che penetra può aggiungere slancio che può far scivolare avanti e indietro il ricevitore sul tavolo. Assicurati di comunicare regolarmente entrambi per assicurarti che la penetrazione non sia troppo dura o troppo morbida.
Provalo con: mobili abbastanza resistenti da sostenere il tuo peso! Ci sarà più del mal di schiena in giro se il tavolo che stai usando si rompe in pezzi. Ricorda: le persone rompono persino i telai dei letti facendo sesso su di essi; assicurati che il tavolo che stai utilizzando sia estremamente robusto.
5. Posizione carpiata aperta
Ideale per: partner penetranti con mal di schiena. Poiché il partner che penetra è completamente eretto in questa posizione, può stare in piedi nel modo più comodo per il mal di schiena. A differenza dell’illustrazione sopra, sentiti libero di tenere le mani sui fianchi del tuo partner per ridurre l’estensione della parte superiore del corpo.
Fai attenzione se: il partner ricevente ha mal di schiena o problemi di equilibrio. In teoria, se il partner ricevente tiene la schiena piatta mentre è piegato, questa posizione sessuale potrebbe non infastidirlo. In realtà, la maggior parte di noi non ha questo livello di flessibilità e alcuni piegamenti inizieranno a verificarsi in modo naturale, specialmente quando entrambi vi perdete nella posizione! Ciò potrebbe portare ad alcune riacutizzazioni se il partner ricevente avverte mal di schiena.
Provalo con: una parete o una sedia nelle vicinanze. Soprattutto se il partner che penetra non sostiene le spalle come mostrato nell’esempio, il partner che riceve potrebbe avere difficoltà a mantenere l’equilibrio in una curva a 90 gradi. Invece, posiziona una superficie di supporto davanti – o sotto – il partner ricevente per aiutarlo a rimanere in piedi senza bisogno di aggrapparsi al corpo del partner che penetra.
6. Posizione eretta del sesso orale
Ideale per: coppie che soffrono entrambe di mal di schiena. Se eseguita con mobili dell’altezza perfetta, la posizione del sesso orale in piedi mantiene entrambe le spalle in una posizione neutra e verticale. Mentre il partner ricevente è in piedi, può facilmente muovere i fianchi per trovare il “punto debole” per entrambi i partner e uscire dai punti appiccicosi che causano dolore. Mantieni aperte le linee di comunicazione qui, però, poiché il ricevente non vuole dimenarsi in un punto che causa mal di schiena al proprio partner donatore.
Fai attenzione se: le tue altezze sono molto diverse. Affinché il partner donatore possa stare seduto comodamente in posizione eretta, il viso deve essere all’altezza dell’inguine mentre il partner ricevente è in piedi. A seconda delle differenze di altezza, ciò potrebbe non accadere. Fai attenzione se un partner ricevente più alto o più basso significa piegarsi o allungarsi per il donatore.
Provalo con: giocattoli sessuali per il donatore. Per garantire che entrambi i partner si divertano alla grande, i giocattoli per il donatore, come Satisfyer Men Wand, Hot Octopuss Jett, Tenga Spinner, Satisfyer Partner Multifun 3 o Satisfyer Wand-er Woman, possono essere perfetti, soprattutto perché il il partner che dà avrà le mani a disposizione.
Se al donatore piace essere davvero rapito dal piacere che sta offrendo, le opzioni a mani libere, come i giocattoli elettrosessuali, i massaggiatori della prostata o i vibratori delle mutandine possono invece essere una buona scelta.
7. Posizione scivolosa del capezzolo – Le 10 migliori posizioni sessuali per il mal di schiena
Ideale per: coppie che hanno entrambi un mal di schiena moderato. Sebbene questa posizione sia meno stressante per la schiena rispetto a molte altre, è comunque una posizione avventurosa che può mettere un po’ di tensione sulla schiena, specialmente per il partner ricevente. Tutte le modifiche disponibili possono renderlo un’opzione divertente ed eccitante al di fuori delle posizioni sessuali “standard” per le coppie che vogliono intraprendere un’avventura, però.
Fai attenzione se: il mal di schiena del partner ricevente è scatenato dalla tensione lombare. In tal caso, considera di far sedere il partner che penetra completamente in posizione verticale e di posizionare le gambe davanti con le caviglie unite. Questo crea una superficie su cui il partner ricevente può appoggiarsi per ridurre la curva nella parte bassa della schiena. (Questo potrebbe sembrare più vicino alla posizione della sedia a sdraio).
Provalo con: la tua superficie di supporto preferita. Non c’è motivo per cui devi farlo su un pouf!
Se il supporto per la schiena farà risplendere questa posizione per il partner penetrante, fallo contro l’angolo di un divano o la testiera di un letto. Se una superficie più solida o più morbida lo renderà più comodo per il ricevitore, usalo! Non dimenticare la magia dei cuscini o dei mobili sessuali sotto la parte bassa della schiena del partner ricevente. Questo può aiutare a ridurre qualsiasi potenziale tensione alla schiena.
8. Cucchiaio
Ideale per: coppie che soffrono entrambi di mal di schiena aggravato dal peso sostenuto. Poiché questa posizione lascia la superficie sotto entrambi a sostenere tutto il tuo peso, entrambi i partner sono liberi di trovare gli angoli esatti che riducono al meglio il mal di schiena. Finché i fianchi si uniscono nel mezzo (se l’obiettivo è il rapporto), entrambi i partner possono scegliere la propria avventura per sostenere al meglio la schiena.
Fai attenzione se: uno di voi soffre di mal di schiena per essersi piegato in posizione fetale. Poiché la posizione di Cucchiaio fa sì che voi due vi arricciate l’uno intorno all’altro per far accadere gli angoli, se un movimento di arricciatura infastidisce la vostra schiena, potrebbe non essere una buona soluzione.
Provalo con: bende e altri giochi di sensazioni. Spooning ha già un’atmosfera intima ed erotica. Amplificalo ancora di più usando le bende per togliere la vista o aggiungendo giochi di sensazioni come Exposed Booty Tape, Vampire Gloves, WARM Sex Toy Warmer e il vibratore Deia Hot & Cold Temperature Play. Assicurati solo di tenerli di fronte al partner ricevente per ridurre lo sforzo accidentale della schiena per afferrarli.
9. Posizione altalenante da cowgirl – Le 10 migliori posizioni sessuali per il mal di schiena
Ideale per: coppie che vogliono sperimentare posizioni di “cavaliere in cima” ma scoprono che il peso aggiunto scatena i problemi alla schiena del partner penetrante. Poiché l’ oscillazione del sesso supporta tutto il peso del partner ricevente, questo è uno dei pochi modi per godersi il sesso del cavaliere in cima praticamente senza peso sul partner in basso.
Fai attenzione se: ti piace il sesso violento. Se stai usando l’ oscillazione del sesso per sostenere tutto il peso del ricevente, probabilmente utilizzerai una penetrazione superficiale per evitare di appoggiare qualsiasi peso sui fianchi del partner in basso. In tal caso, il pene o lo strap-on del partner che penetra potrebbe avere maggiori probabilità di scivolare fuori del solito. Evitare di scendere sul pene con il peso del partner ricevente in quanto potrebbe causare lesioni sessuali. Lento e costante vince la gara con questa posizione sessuale.
Provalo con: molte modifiche al tuo swing sessuale. La magia nella posizione Swinging Cowgirl è ottenere l’oscillazione sessuale giusta : deve essere all’altezza esatta in cui entrambi potete godervi il rapporto senza appoggiare il peso sul partner inferiore. Questo può essere un atto di bilanciamento e consiglio vivamente di impostarlo in anticipo in modo da aver bisogno solo di micro-regolazioni durante il gioco.
10. Posizione sessuale del film e del flutter
Ideale per: ricevere partner che stanno avendo una brutta giornata di mal di schiena. La posizione Film and Flutter consente loro di trovare qualsiasi posizione seduta che possa essere comoda sul loro divano o sedia preferita. Una volta lì, non è richiesto alcun movimento; hanno solo bisogno di sedersi e godersi un momento intimo con il proprio partner.
Fai attenzione se: il partner donatore ha mal di schiena. Appoggiarsi a qualcuno per lunghi periodi di tempo può scatenare mal di schiena per quasi tutti. Il partner che dà può trovare più comodo inginocchiarsi sul pavimento davanti al divano, di fronte al partner ricevente, ma anche questo può scatenare mal di schiena.
Provalo con: giocattoli sessuali! Come mostrato nell’illustrazione, questa posizione funziona magicamente per qualsiasi sex toy a mani libere come plug anali, vibratori sit-on, massaggiatori prostatici o vibratori per il pene. Mentre il Wild Flower Enby 2 è mostrato nell’illustrazione, tutti i giocattoli sessuali che non richiedono le tue mani forniranno un divertimento extra e bonus mentre siete entrambi occupati.
Posizione Bonus: Posizione Hole Lot of Love
OK OK! Solo un’altra, per mostrarvi la magia dei mobili sessuali.
Vedi, la mano che tiene un dildo può essere davvero, davvero irritante per molte persone con mal di schiena. Di solito richiede di piegarsi lateralmente o di arricciarsi verso l’interno, mantenendo molta tensione nella parte superiore del corpo mentre si tenta di spingere con il giocattolo.
Ma con la semplice magia di un Liberator Bon Bon o Liberator Tula, il tuo dildo o vibratore è tenuto in un punto e tutto ciò che il ricevitore deve fare è arrampicarsi sopra. Invece di piegare la schiena per usare fisicamente il giocattolo su se stesso, il ricevente può usare le cosce per rimbalzare su e giù sul giocattolo (o schiacciarsi contro di esso !) mantenendo la schiena in una posizione comoda.
(Per le persone che desiderano utilizzare un accarezzatore di pene, Liberator On a Mission o Liberator Top Dog fornisce lo stesso “servizio” – ma per i giocattoli per accarezzare il pene).
E questa è solo una delle cose magiche che i mobili per il sesso possono fare.
Un consiglio finale e utile – Le 10 migliori posizioni sessuali per il mal di schiena
Prima di lasciarti esplorare queste nuove posizioni sessuali, voglio darti un ultimo consiglio.
Non aver paura di usare sostegni, oggetti di scena e mobili per il sesso.
Se un mobile del sesso trasformerà il sesso da “ouchy” a “oh, questo è davvero ok”, è un investimento utile. In effetti, questo è uno dei motivi per cui esistono mobili sessuali e altri accessori sessuali: per migliorare la tua vita sessuale.
Questo potrebbe anche significare un piccolo periodo di sperimentazione mentre ti abitui all’accessorio e a come si adatta alla tua vita sessuale. Va bene anche questo.
E non pensare che i mobili del sesso siano solo per i rapporti. Può essere utile anche per molte altre posizioni, anche per il tuo partner e anche se non ha mal di schiena. Ad esempio, se stai dando orale al tuo partner, elevare i fianchi con un Liberator Wedge può ridurre quanto devi essere curvo, il che potrebbe aiutare a prevenire una riacutizzazione del mal di schiena. Potresti anche considerare di far sedere il tuo partner in un’oscillazione sessuale sospesa, che ti permetterebbe di sederti comodamente in posizione eretta, senza curve nella schiena, e contemporaneamente piacere al tuo partner. È una vittoria.
Quindi, se le posizioni sessuali di cui sopra sono un “diamine sì!” o semplicemente vuoi esplorare altri modi per rendere la tua vita in camera da letto il più indolore possibile, non dimenticare le meraviglie magiche dei prodotti che sono già là fuori. Proprio come i preservativi e il lubrificante, sono lì per rendere la tua vita sessuale ancora migliore.
Fonte: https://www.kinkly.com/the-10-best-sex-positions-for-back-pain/2/14130
