Si dice che le dimensioni non contino molto ma la durata del rapporto è abbastanza importante, perciò oggi vediamo come durare di più a letto, per l’uomo.
Gli uomini hanno cercato per migliaia di anni di affinare al meglio l’arte di durare abbastanza a lungo da permettere a tutte le persone coinvolte di vivere un’esperienza sessuale il più soddisfacente possibile. Alcuni per motivi egoistici, altri per soddisfare lo status quo che ci si aspetta da loro e altri per creare un’esperienza condivisa migliore tra loro e il loro partner. È un problema così urgente che c’è persino un’industria multimilionaria che alimenta molte ansie e vende soluzioni rapide con vari prodotti chimici o botanici.
Certo, ci sono alcune cose che puoi prendere per garantire il corretto funzionamento dei tuoi organi sessuali.
Ciò non significa che ogni bottiglia da $ 60 di rapporti appositamente miscelati di quegli ingredienti faccia meglio del tuo integratore medio da farmacia con gli stessi ingredienti a una frazione del prezzo.
Esaminiamo alcuni dei modi più rilevanti in cui puoi effettivamente iniziare a durare più a lungo senza che nessun mumbo-jumbo si intrometta.
5 consigli/metodi per durare più a lungo a letto – Come durare di più a letto
# 1. Costruisci e interrompi la tensione secondo necessità
È facile concettualizzare il sesso come un tipo di cosa on/off. Quando sei duro e pronto per partire, è tempo di fare l’amore ritmico. Fa parte del sesso senza dubbio, ma proprio come una canzone ha una struttura con alti e bassi, il sesso è migliore quando racconta una storia. Ogni volta che senti che stai iniziando a entrare in un territorio in cui non sei sicuro della tua capacità di trattenerti dall’orgasmo, dovresti cambiare il tuo ritmo in modo da offrire al tuo partner un’esperienza varia. Rallentare un po’, fare spinte poco profonde, così come spingere meno in generale sono i modi fisici per portare a termine il lavoro. La componente mentale non è da sottovalutare, però, cronometra i tuoi movimenti correttamente e usali per costruire la tensione sessuale.
#2. Il metodo di compressione – Come durare di più a letto
Un rimedio casalingo comune per così dire per il problema dell’eiaculazione precoce è una rapida pressione sul fondo del glande del pene. Spinge il sangue fuori dal glande, il che diminuisce la stimolazione sessuale complessiva avvertita in quel momento. È meglio usarlo in modo proattivo per ridurre il tuo livello di piacere invece di fare affidamento come ultima risorsa. Non è una bacchetta magica, dovresti vedere se riesci a provarlo da solo per vedere se è il biofeedback a cui rispondi davvero bene. Ho sentito la necessità di includere questo metodo poiché è il modo meno complesso per durare più a lungo. Tieni presente che il tuo chilometraggio può variare.
#3. Altre mosse sessuali sono tue amiche
I preliminari fanno molto per entrambi i partner fisicamente e mentalmente. Per te, ti dà l’opportunità di usare le dita e la bocca per far piacere al tuo partner. Ovviamente conta come tempo a letto e molte persone riferiscono di essere in grado di durare più a lungo dopo essersi presi un po’ di tempo per sincronizzarsi di più con il proprio partner prima di buttarsi nelle cose. Niente ti impedisce di usare queste mosse generalmente riservate ai preliminari nel bel mezzo dell’azione. Puoi fare una pausa rapidamente in qualsiasi momento tu voglia cimentarti in qualche sesso orale o digitale. La maggior parte delle donne ha comunque bisogno della stimolazione del clitoride per raggiungere l’orgasmo, apprezzeranno il fatto che tu capisca che la penetrazione non è l’unico piatto e che hai un po’ di tempo per rinfrescarti un po’.
#4. Esercitati ad allenare la tua resistenza sessuale – Come durare di più a letto
Che tu ci creda o no, puoi effettivamente allenarti a durare più a lungo durante il sesso attraverso la masturbazione. Per molti uomini, gran parte del motivo per cui eiaculano rapidamente durante il sesso è perché il loro pene non è abituato a essere stimolato. Masturbandoti regolarmente, sei in grado di allenare la tua resistenza sessuale in modo che quando hai un rapporto sessuale, non sarai così veloce ad eiaculare.
Ci sono vari giocattoli sessuali disponibili da aziende come Fleshlight come Fleshlight STU (Stamina Training Unit) che , secondo le recensioni , funziona bene per allenare la resistenza sessuale. Il giocattolo è stato progettato specificamente allo scopo di allenarti a durare più a lungo a letto.
#5. Allena la tua mente
È una specie di cliché da dire, ma non posso fare a meno di menzionare che il cervello è la più grande zona erogena del corpo. Se puoi imparare a controllare i tuoi livelli di desiderio e come elabori il tuo piacere, puoi prolungare considerevolmente il tempo trascorso a goderti il sesso.
Insieme alla compressione dei muscoli di Kegel (gli stessi che usi per smettere di urinare a metà del flusso), la giusta quantità di forza mentale può farti andare avanti per un po’ di tempo. Ci vuole tempo per coltivare questo tipo di controllo, richiede la capacità di ascoltare il proprio corpo e poi mettersi nello stato d’animo in cui si può sfruttare il desiderio di non eiaculare. Non è pensare direttamente a non eiaculare, direi che è più simile a imparare a controllare la frequenza cardiaca, solo con il tuo pene invece che con il tuo cuore.
Ecco alcuni altri suggerimenti di Sex Coach Psalm Isadora per Mindvalley TV.
Ultime parole di consiglio
È una nobile ricerca voler durare più a lungo a letto. Il sesso è una parte inestricabile dell’esperienza umana. Siamo programmati per cercarlo, ci fa sentire bene, ci permette di connetterci con le persone che amiamo; non sei la prima persona a trovarsi in questa situazione in alcun modo. Durare più a lungo a letto significa padroneggiare la tua concettualizzazione mentale e fisica del sesso e imparare ad andare con il flusso invece di combattere la corrente. Naturalmente, il flusso può essere cambiato e modificato a tuo piacimento, ricorda sempre che questo non è necessariamente mente sulla materia. È armonia tra i due.
Fonte: https://www.sexpert.com/how-to-last-longer-in-bed-for-him/
